클린이팅으로 피부까지 달라진 후기
🌿 클린이팅으로 피부까지 달라진 후기다이어트 때문에 시작한 클린이팅, 그런데 놀랍게도 피부까지 달라졌습니다! 먹는 게 정말 중요하다는 걸 피부로 느꼈어요.🪞 클린이팅 전후, 피부 변화 체크❌ 전: 붉은기, 트러블 반복, 화장도 안 먹음✅ 후: 톤업, 탄력 회복, 속당김 해소 + 광채➡️ 장 건강이 좋아지니 피부도 맑아짐🍽️ 클린이팅 식단, 이렇게 바꿨어요🥗 아침: 현미죽 + 삶은 계란 + 방울토마토🍱 점심: 채소볶음 + 두부 + 귀리밥🍵 저녁: 단호박 + 닭가슴살 + 녹차🚫 가공식품, 밀가루, 튀김 → 완전 OUT!💡 TIP: 클린이팅은 단순한 식단이 아닌 습관과 인식의 전환입니다. ‘몸이 원하는 것’을 먹는 연습부터 시작해보세요.✨ 피부 개선 외에도 생긴 변화🧘♀️ 아침 부종 ↓, 속..
2025. 7. 10.
