무설탕1 당 줄이고 단맛 유지하는 비법 조합 공개 🍯 당 줄이고 단맛 유지하는 비법 조합 공개단맛은 포기 못 하겠고, 당 섭취는 줄이고 싶다면? 당은 줄이고, 맛은 그대로! 지금부터 건강한 대체 조합을 알려드릴게요.1. 스테비아 + 레몬즙스테비아는 설탕보다 200배 달지만 칼로리는 ‘0’. 레몬즙과 함께하면 청량한 단맛을 즐길 수 있어요.🍋 TIP: 탄산수 + 스테비아 + 레몬즙 = 건강한 사이다 느낌!2. 바나나 + 코코아파우더천연당 + 항산화 조합! 바나나에 무가당 코코아 파우더를 뿌리면 건강 간식 완성.🍌 TIP: 냉동 바나나를 갈면 아이스크림 대용으로도 좋아요.3. 고구마 + 시나몬구운 고구마에 계피를 뿌리면 단맛 상승 + 혈당 조절 효과까지! 포만감도 좋고 늦은 간식으로도 최고입니다.4. 사과퓨레 + 그릭요거트설탕 없이도 달콤한 디저트가 .. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
