식품정리팁1 건강식의 시작은 냉장고 정리부터 🧊 건강식의 시작은 냉장고 정리부터냉장고 속이 곧 당신의 식습관을 보여줍니다.건강한 식단을 원한다면 가장 먼저 해야 할 일은 바로 냉장고 정리입니다.🥦 왜 냉장고 정리가 중요한가요?✔️ 불필요한 가공식품 제거 → 유혹 차단✔️ 유통기한 지난 식재료 정리 → 식중독 예방✔️ 식품 분류별 정리 → 요리 효율 ↑✔️ 건강식 재료의 시각적 우선순위 ↑📋 냉장고 정리 순서1️⃣ 전체 꺼내기 → 비우는 것이 먼저입니다.2️⃣ 기한 확인 및 분류 → 버릴 것 / 보관할 것 나누기3️⃣ 건강식 중심 재배치 → 채소·과일을 눈높이에4️⃣ 가공식품은 하단 or 뒷편에💡 TIP: 신선한 재료가 먼저 보이면, 자연스레 건강한 선택이 쉬워집니다.🛒 냉장고에 항상 준비해두면 좋은 재료✅ 신선 채소 (당근, 브로콜리, 파.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음
