다이어트음식함정1 무설탕’ 마케팅에 속지 마세요, 성분표 보는 법 ‘무설탕’ 마케팅에 속지 마세요, 성분표 보는 법안녕하세요! 요즘 ‘무설탕’이라는 단어, 얼마나 자주 보시나요?다이어터와 건강 관심자라면 한 번쯤 ‘무설탕’ 제품을 구매하신 경험 있으실 텐데요.하지만 '무설탕 = 건강식'은 절대 아니라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 무설탕 마케팅의 함정과 정말 중요한 성분표 보는 법을 알려드릴게요!📋 목차‘무설탕’의 진짜 의미감미료의 종류와 위험성성분표 보는 핵심 팁실제 제품 비교 예시자주 묻는 질문‘무설탕’의 진짜 의미‘무설탕’은 말 그대로 ‘설탕’이 안 들어갔다는 뜻일 뿐입니다.하지만 ‘설탕’ 대신 감미료(아스파탐, 수크랄로스 등)를 넣은 경우가 대부분이죠.결국 당류는 줄었지만 단맛은 여전하고, 건강에는 큰 차이가 없을 수 있습니다.감미료의 종류와 위험성아스파탐: .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
