자연해독1 몸속 노폐물 제거, 음식으로 가능할까? 🧃 몸속 노폐물 제거, 음식으로 가능할까?디톡스 주스만 먹으면 해독이 된다?과연 음식만으로 ‘노폐물 제거’가 가능할까요? 정답은 “부분적으로 가능하다”입니다. 단, 과장된 효과는 경계해야 합니다.🧬 우리 몸의 해독 시스템이란?✅ 간 – 독소를 분해하고 배출 준비✅ 신장 – 노폐물을 소변으로 걸러냄✅ 장 – 섬유질로 배출 촉진➡️ 결국 자연 해독을 돕는 음식이 중요!🥦 노폐물 배출 돕는 음식 BEST 5🥬 브로콜리 – 간의 해독 효소 활성화🍋 레몬 – 신장 기능 보조 + 이뇨 작용🥒 오이 – 수분 보충 + 붓기 제거🫘 검은콩 – 식이섬유 풍부, 장 정화🌿 미나리 – 혈액 정화와 간 기능 강화💡 TIP: 디톡스는 일시적 해독이 아니라 꾸준한 식습관과 수분 섭취가 핵심입니다.🥣 하루에 이렇게.. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
