다이어트차1 하루 한 잔, 이 차가 다이어트 효과를 극대화한다! 🍵 하루 한 잔, 이 차가 다이어트 효과를 극대화한다!운동도 하고 식단도 조절하는데 살이 안 빠진다면?대사율을 높여주는 ‘이 차 한 잔’이 결정적인 역할을 할 수 있습니다.하루 한 잔으로 지방 연소, 붓기 제거, 식욕 조절에 도움을 주는 차들을 소개합니다.1. 녹차 (Green Tea)카테킨 성분이 지방 연소와 대사 촉진에 효과적식욕 억제, 공복감 완화카페인이 있어 오전 섭취 권장🍃 TIP: 하루 2~3잔 이내로 섭취하세요. 공복 시 속쓰림 주의!2. 우롱차 (Oolong Tea)지방 분해 효소 활성화 → 기름진 음식 섭취 후에 효과적붓기 제거와 소화 촉진에 도움카페인 적당, 식후 섭취 추천3. 보이차 (Pu-erh Tea)지방 흡수 억제 + 장내 유익균 활성화숙변 제거, 장 건강에 도움진한 맛, 식.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음
