간피로1 간에 좋은 음식이라고 알려졌지만 사실은?! 간에 좋은 음식이라고 알려졌지만 사실은?!안녕하세요! ‘간 건강’을 챙기고 싶어 건강식품을 찾는 분들 많으시죠?그런데 간에 좋다고 알려진 음식들 중에도 오히려 간을 더 피곤하게 하는 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 '간에 좋다'고 알려졌지만 실제로는 오해가 많은 음식들과, 진짜 간에 좋은 음식까지 깔끔하게 정리해드립니다!📋 목차오해된 간 건강 음식진짜 간에 좋은 음식섭취 시 주의할 점오해 음식 vs 진짜 간 음식 비교표자주 묻는 질문오해된 간 건강 음식영양제 우유: 고지방 고칼로리로 간에 부담을 줄 수 있음밀크씨슬 음료: 실리마린 성분은 있지만 대부분은 당이 많고 효과 미미건강주스: 과일 당분이 높아 간 내 중성지방 생성 가능보양식 육수: 나트륨이 많고 과식 시 오히려 간에 무리알코올 없는 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
